두릅 효능, 알고 먹으면 봄철 보약이 따로 없어요!
살랑살랑 봄바람이 불면 생각나는 그 맛, 바로 ‘두릅’입니다.쌉싸름한 향기와 아삭한 식감이 매력적인 두릅은, 봄철 입맛을 깨우는 별미이자 우리 몸을 건강하게 만들어주는 자연의 약초예요.특히 요즘처럼 면역력이 중요한 시기에는, 두릅 효능을 알고 먹는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다.🌱 두릅이란? 봄에만 맛볼 수 있는 산속 보물두릅은 두릅나무에서 자라는 어린순으로, 4월부터 5월 초까지 짧은 기간 동안 수확됩니다.‘산에서 나는 인삼’이라는 별명답게 인삼의 주요 성분인 사포닌이 풍부해, 예로부터 기력을 회복하는 데 도움을 주는 약초로 알려져 있죠.이름: 두릅학명: Aralia elata제철: 4월 ~ 5월 초섭취 방법: 데쳐서 나물, 튀김, 찜, 국 등으로 섭취💪 두릅 효능, 알고 먹으면 건강이 달라져요✅..
2025. 4. 21.