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올여름, 다시 고개를 들고 있는 코로나19. “이제 끝난 줄 알았는데 또?”라는 반응이 많습니다. 하지만 방심은 금물입니다. 코로나19 재유행 예방을 위해 우리가 지금 해야 할 가장 효과적인 행동은 바로 백신 접종입니다.
코로나19, 정말 끝난 걸까?
코로나19는 세계를 멈춰 세운 감염병입니다. 많은 사람들이 백신을 맞고, 확진자 수가 줄어들며 “끝났다”라고 느꼈을지도 모릅니다. 그러나 최근 질병관리청(KDCA)의 발표에 따르면 2025년 상반기 들어 코로나19 감염자가 다시 증가하고 있는 추세입니다. 특히 면역력이 약한 고령층과 기저질환자를 중심으로 중증 사례가 늘고 있어 주의가 필요합니다.
왜 코로나19 재유행이 다시 오는 걸까?
1. 면역력 감소
백신 접종 후 시간이 지나면 항체 수치가 점차 감소합니다. 이는 자연스러운 생리 현상이지만, 바이러스에 대한 방어력이 약해지는 결과를 가져옵니다.
2. 변이 바이러스 등장
코로나19 바이러스는 변이를 계속합니다. 최근에는 XBB 계열의 변이가 유행하고 있는데, 기존 백신보다 면역 회피 능력이 강한 것으로 알려져 있습니다.
3. 마스크 착용 및 거리두기 완화
사회적 거리두기 해제 이후, 다중이용시설 이용이 증가하면서 감염 확산의 기회도 많아졌습니다.
코로나19 재유행 예방, 어떻게 해야 할까?
✅ 1. 백신 접종은 여전히 필수입니다
2025년 기준, 국내에서는 XBB.1.5 계열 변이에 대응하는 개량백신이 접종되고 있습니다. 특히 65세 이상, 기저질환자, 면역저하자 등 고위험군은 반드시 백신 접종이 권장됩니다.
질병관리청 공식 지침에 따르면 고위험군은 1년에 한 번 이상, 계절별 유행 시기(봄/가을)에 백신 접종을 받는 것이 효과적입니다.
출처: 질병관리청 코로나19 예방접종 누리집
✅ 2. 기본 방역 수칙을 지켜야 합니다
- 실내 마스크 착용(특히 병원, 대중교통 등)
- 손 씻기와 손 소독제 사용 습관화
- 발열 및 호흡기 증상 시 외출 자제
✅ 3. 실내 환기 및 공기청정기 활용
밀폐된 공간은 감염 위험이 높습니다. 하루 2~3회 이상 창문을 열어 환기를 해주세요.
백신 부작용, 걱정해도 될까?
많은 분들이 “백신 맞고 아팠다”, “부작용이 무서워서 안 맞는다”고 걱정하십니다. 하지만 실제로 심각한 부작용은 매우 드물며, 대부분은 일시적인 발열이나 근육통 등 경미한 증상입니다.
질병관리청에 따르면, 2024년 한 해 동안 중증 이상반응 신고율은 백신 100만 건당 2.3건에 불과했습니다.
(출처: KDCA 2024년 예방접종 이상반응 보고서)
백신은 나와 우리 모두를 지키는 예방책
“나는 건강하니까 괜찮아”라고 생각할 수 있지만, 백신은 자신뿐만 아니라 가족, 이웃, 사회 전체의 감염 확산을 막는 데 큰 역할을 합니다. 특히 재유행 시기에는 무증상 감염자도 많아, 자신도 모르게 타인에게 바이러스를 전파할 수 있기 때문에 예방이 중요합니다.
결론: 지금이 바로 백신 접종의 적기입니다
코로나19 재유행은 현실입니다. 하지만 우리는 이미 효과적인 무기를 가지고 있습니다. 코로나19 재유행 예방을 위해 가장 필요한 행동은 백신 접종입니다. 나를 지키고, 소중한 사람을 지키기 위한 가장 쉽고도 확실한 방법. 지금, 예방접종을 다시 생각해 볼 때입니다.
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