홈케어스트레칭1 발뒤꿈치 통증 원인부터 해결법까지 총정리 "언제부턴가 아침에 침대에서 내려와 첫발을 딛는 순간, 발뒤꿈치에 전기가 오듯 찌릿한 통증을 느끼시나요?"많은 분들이 경험하지만 정확한 원인을 몰라 방치하기 쉬운 발뒤꿈치 통증. 단순한 피로감으로 여기고 넘기다간 만성 통증으로 발전하여 걷는 것조차 힘들어질 수 있습니다.오늘 이 글에서는 지긋지긋한 발뒤꿈치 통증의 대표적인 원인부터, 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 관리법, 그리고 어떤 신발을 신어야 하는지까지 A부터 Z까지 속 시원하게 알려드립니다. 5분만 투자하여 당신의 소중한 발 건강을 지키세요.왜 유독 발뒤꿈치가 아픈 걸까요?발뒤꿈치는 우리가 걷거나 뛸 때 체중의 가장 많은 압력을 받는 부위입니다. 발바닥의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 '족저근막'과 발목을 움직이게 하는 '아킬레스건' 등 중요한 .. 2025. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
